Với những đôi giày cao gót sẽ khiến bạn cảm thấy quyến rũ và xinh đẹp ngay lập tức, nhưng điều này chẳng có nghĩa lý gì nếu những gì tiếp theo là sự đau đớn tột cùng khi đeo chúng suốt thời gian dài.
- Mặt nạ đất sét Innisfree có tốt không? Review tất tần tật về sản phẩm
- Nâng mũi bọc sụn là gì? Thông tin về nâng mũi bọc sụn cần biết
Hơn hai thập kỷ rưỡi với "kinh nghiệm đeo giày cao gót", sau đây các chuyên gia sẽ chia sẻ cho bạn những "bí thuật" chinh phục đôi giày cao gót đeo mà không đau chân nhé.
Giữ ẩm tốt cho đôi chân của bạn
Sẽ ít ma sát hơn khi bạn di chuyển và bạn sẽ không bị phồng rộp và bỏng nếu chân bạn đủ ẩm.
Chọn đúng kích thước giày cho bàn chân của bạn
Có được kích thước bàn chân phù hợp thực sự rất quan trọng. Trước khi mua một đôi giày nào, hãy nhờ người giúp bạn trong cửa hàng cho bạn biết cỡ chân phù hợp của bạn. Ngoài ra, kích thước bàn chân sẽ có thể thay đổi không chỉ khi bạn lớn lên mà còn khi bạn đã trưởng thành. Hãy kiểm tra kích thược chân của mình ít nhất hai lần một năm.
Chú ý đến hình dạng bàn chân của bạn
Một số người trong chúng ta có bàn chân hẹp, một số có bàn chân rộng, một số lại có ngón chân nhỏ hơn, trong khi một số có thể có ngón chân dài,... sẽ có rất nhiều "biến thể" khác nhau với đôi chân của mỗi người.
Nếu bạn có bàn chân rộng, bạn không nên đi giày ôm kín. Diện những đôi giày rộng phía trước kín hoặc hở ngón. Ngay cả những người có ngón chân nhỏ hơn cũng nên chọn những đôi giày rộng phía trước. Những đôi giày mũi nhọn phía trước sẽ chèn ép các ngón chân của bạn và gây cảm giác rất khó chịu.
Chọn gót dày cỡ dày
Gót giày kiểu khối và đế bệt thoải mái hơn so với gót nhọn. Có lẽ nhiều nàng nghĩ không gì có thể sánh được với giày cao gót bút chì, nhưng với sự bùng nổ toàn bộ sự sáng tạo đang diễn ra trong ngành thiết kế, bạn sẽ tìm thấy những kiểu dáng và hình dáng bắt mắt hơn lại đeo thoải mái hơn cho chân của bạn ngoài dáng gót nhọn. Những kiểu dáng ấy rất hợp thời trang như bất kỳ cô nàng nào!
Đệm thêm cho đế giày mỏng
Những đôi giày có đế mỏng, sẽ khiến bạn bị đau ở phần dưới chân. Đặt đệm thêm vì nó hoạt động giống như một bộ giảm xóc cho chân của bạn.
Thỉnh thoảng hãy nghỉ ngơi một chút trong khi đi giày cao gót. Duỗi chân ra một chút. Đôi chân của bạn sẽ được một khoảng nghỉ ngơi mà nó cần.
Giày thiết kế có nhiều hỗ trợ hơn
Mang giày cao gót có độ che phủ cao hơn hoặc có dây đeo mắt cá chân hoặc cả hai sẽ thoải mái hơn rất nhiều. Nó cung cấp sự hỗ trợ bổ sung cho bàn chân.
Các biện pháp phòng ngừa đau chân khi đeo giày cao gót
- Luôn duỗi chân sau khi cởi giày.
- Chườm đá ở mắt cá chân và mu bàn chân sẽ giúp giảm đau nhức.
- Thỉnh thoảng mát xa chân là một ý kiến rất hay.
Theo Femina
Những nguyên tắc mà chị em nên thuộc nằm lòng, đảm bảo gu thời trang ngày càng "chanh sả"
Ngoài việc tập thể dục điều độ, có chế độ ăn uống lành mạnh duy trì vóc dáng thì để có được một vẻ ngoài hoàn chỉnh, trang phục là yếu tố quyết định. Những nguyên tắc sau đây sẽ giúp cho gu thời trang của chị em "sang chảnh" hơn.
