Ngày vệ sinh kinh nguyệt nhằm mục đích phá bỏ những quan niệm sai lầm và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc vệ sinh kinh nguyệt cho tất cả phụ nữ và trẻ em gái.
Đối với những người có kỳ kinh nguyệt, cơn đau bụng xảy ra là điều bình thường nhưng nếu xuất hiện 4 dấu hiệu này thì hãy cẩn thận.
Hệ thống miễn dịch và chu kỳ kinh nguyệt có liên quan trực tiếp với nhau. Vì vậy, phụ nữ có nguy cơ bị ốm cao hơn trong những ngày “đèn đỏ".
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng phổ biến ở những người có kinh nguyệt và chưa có phương pháp chữa trị. Nhưng những thay đổi đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp việc điều hướng dễ dàng hơn.
Thời kỳ mãn kinh có thể mang lại những thay đổi mạnh mẽ trong cơ thể phụ nữ và có thể tác động đến hệ thống tim theo một số cách. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về những việc cần làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có thời gian tiếp xúc với nội tiết tố nữ estrogen trong đời ngắn có thể tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Thức uống gồm 3 thành phần này có thể điều hòa kinh nguyệt và khắc phục chứng chuột rút.
Đau ngực là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt. Dù hiện tượng này chỉ diễn ra trong vài ngày nhưng lại gây ra cảm giác khó chịu.
Cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm vào thời điểm kinh nguyệt, do vậy, để có sức khỏe tốt, bạn nên hạn chế những việc làm sau đây.
Alisa Vitti - chuyên gia về hormone và dinh dưỡng người Mỹ đã chỉ ra 3 loại đồ uống đơn giản giúp phụ nữ tăng cường sức khoẻ tử cung, giảm thiểu các vấn đề về nội tiết.
Một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ bị đau bụng kinh có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn gấp hai lần so với những phụ nữ không bị đau bụng kinh.
Dưới đây là 5 loại bài tập có thể có lợi cho việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể cho phái đẹp.
Không muốn chịu đựng những phiền toái của chu kỳ kinh nguyệt, một người phụ nữ đã liên tục mang thai và sinh nở suốt 10 năm qua.
Các bệnh về tuyến giáp khi được phát hiện càng sớm thì hiệu quả điều trị sẽ càng cao. Do đó bạn cần nắm những dấu hiệu này để phát hiện bệnh lý tuyến giáp sớm nhất.