Tỏi là loại thực phẩm được biết đến với hương vị đặc biệt và những lợi ích cho sức khỏe. Ăn tỏi sống hàng ngày có thể mang lại một số kết quả tích cực cho sức khỏe.
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tổng thể.
Khi nói đến việc tăng cường khả năng miễn dịch, nhiều người nghĩ ngay đến các loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc vì hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm màu trắng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quý giá giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Bạn có khả năng miễn dịch kém, thường xuyên bị ốm nhưng không hiểu tại sao? Hãy tiêu thụ 6 siêu thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe quanh năm.
Cảm lạnh là một căn bệnh thường xuyên con người gặp phải, vậy nếu không bị trong thời gian dài liệu chúng ta có dễ mắc ung thư?
Ăn một quả cam, đặc biệt là trong mùa đông, có thể mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là một số điều bạn nên biết về loại quả này.
Giao mùa là thời điểm chúng ta thường xuyên mắc một số các căn bệnh như cảm lạnh, cảm cúm... khiến hệ miễn dịch suy giảm, mang lại cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
Mỗi thời điểm giao mùa trong năm, sẽ chẳng lạ gì khi chúng ta bắt gặp nhiều người đang bị cảm cúm và dễ bị các vấn đề về sức khỏe hơn. Vậy bạn cần ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch của mình?
Hãy thêm một tách trà vào thực đơn ngay từ hôm nay để thu được những lợi ích cho hệ miễn dịch của bạn nhé!