Chỉ với một món ăn đơn giản vào buổi sáng có thể mang lại nhiều tác dụng cho cơ thể.
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày. Tuy nhiên, có một số món ăn nên tránh để đảm bảo sức khỏe.