Dưới đây là 6 gợi ý thiết thực giúp bạn hình thành thói quen giảm cân một cách bền vững và lành mạnh.
Chỉ cần kiên trì làm các công việc nhà, không những có thể giúp nhà cửa sạch sẽ, đảm bảo sức khỏe hơn mà vòng eo, cân nặng cũng có thể giảm hiệu quả.