Nếu bạn không có những biểu hiện này sau bữa ăn, điều đó có thể có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn đang được kiểm soát tốt.
Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm và nếu không kiểm soát tốt nó sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sau.
Loại hạt này được chứng minh giúp ngăn ngừa tiểu đường và bệnh tim, hạ huyết áp hiệu quả.
Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng rất tốt, nhưng bác sĩ khuyên bạn không nên uống 3 loại nước này.
Gạo là lương thực chính quen thuộc của nhiều quốc gia châu Á. Tuy nhiên, việc hấp thụ quá nhiều có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Loại hạt này là một phần trong chế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng, hỗ trợ hạ huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu.