Một ly sinh tố khoai môn ngọt ngon ấm áp sẽ là bữa sáng lý tưởng cho bạn đấy.
- 9 sai lầm khi giặt máy khiến quần áo mới mua đã hỏng
- Muốn tăng cường sức khỏe não, bổ phổi, dưỡng dạ dày, những loại hạt này trong ngày Tết luôn là chân ái
Khoai môn tương đối ít calo và chứa nhiều chất cellulose, không chỉ giúp tăng cường cảm giác no mà còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, rất phù hợp cho những người muốn giảm cân.
Ăn khoai môn có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện khả năng miễn dịch, đặc biệt nó có thể làm giảm bệnh hạch bạch huyết. Vì protein chất nhầy trong khoai môn đi vào cơ thể có thể sản xuất globulin giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, khoai môn có thể ngăn ngừa và giúp điều trị ung thư ở một mức độ nhất định, rất có lợi cho sức khỏe.
Thành phẩm:
Bữa sáng hay bữa tối giảm cân chỉ cần một ly sữa khoai môn bột báng ngọt thơm thế này vừa ngon, giàu dinh dưỡng mà tác dụng giảm cân lại khá hiệu quả.
Công dụng ít biết của loại củ có đầy ở VN: Tốt cho tim mạch, tăng miễn dịch, giảm ung thư
Một loại thực phẩm có vị hăng đặc trưng nhưng được chứng minh có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.
