Thời điểm cuối năm và đầu năm mới, nhiều người trong chúng ta dễ thưởng thức đồ uống và đồ ăn nhiều dầu mỡ để thư giãn sau những căng thẳng và hỗn loạn kéo dài thời gian qua.
- Sở hữu thân hình chuẩn chỉnh đón Tết cùng 7 siêu thực phẩm lợi dáng đẹp da, dưỡng nhan siêu đỉnh này
- Chẳng phải cao lương mỹ vị, món ăn siêu rẻ mà người Việt nấu thường xuyên này là 'tiên dược' kéo dài thanh xuân, bài trừ lão hóa, ngăn ngừa ung thư 'cực đỉnh'
Khi đến tiệc cuối năm và đầu năm mới, nhiều người trong chúng ta thưởng thức đồ uống và đồ ăn nhiều dầu mỡ để thư giãn sau những căng thẳng và hỗn loạn kéo dài thời gian qua. Khi tất cả các đèn tắt và âm nhạc dừng lại, cơ thể của chúng ta cần một buổi "cai nghiện" tinh túy để làm dịu và trở lại trạng thái khỏe mạnh hơn.
Dưới đây là 5 món đồ bạn có thể tiêu thụ để làm sạch hệ thống của mình sau một đêm tiệc tùng quá chén.
Nước
Nếu bạn uống rượu trong khi tiệc tùng, bạn sẽ bị mất nước vào một lúc nào đó. Nước đến để giải cứu ở đây. Nó cũng sẽ hỗ trợ tiêu hóa tất cả đồ ăn vặt được tiêu thụ ở đó.
Thực phẩm vi sinh
Thực phẩm chứa lợi khuẩn giúp loại bỏ các yếu tố độc hại khỏi cơ thể và giảm bớt tình trạng nôn nao, đầy hơi và các vấn đề về tiêu hóa.
Nước dừa
Trong khi nước thông thường giúp bù nước và tiêu hóa, nước dừa cũng giúp khóa lượng nước trong cơ thể và giúp cơ thể thư giãn do có chứa chất điện giải trong đó.
Trứng
Mặc dù ăn có thể không phải là điều bạn muốn làm ngay sau bữa tiệc, nhưng ăn một ít trứng sau khi nghỉ ngơi đầy đủ và để cơ thể tạo cảm giác thèm ăn sẽ thực sự có lợi cho cơ thể bạn, vì chúng giúp duy trì lượng đường trong máu.
Trà gừng
Trộn với mật ong, hoặc thậm chí không có mật ong, trà gừng là một liều thuốc giảm đau tức thì do đầy hơi và nặng nề do một đêm đi chơi căng thẳng. Gừng cũng giúp giảm đau đầu hoặc viêm ruột do đồ uống hoặc thức ăn nhanh.
Theo Times of India
Loại thực phẩm này là 'mỏ vàng dinh dưỡng', được mệnh danh là 'sát thủ diệt ung thư', điều hòa đường huyết lại cực tốt cho phụ nữ ở kỳ mãn kinh
Hành tây, mặc dù là một trong những nguyên liệu cơ bản hơn trong tủ đựng thức ăn của chúng ta, nhưng rất giàu vitamin và có lợi cho sức khỏe.
