Loại quả quen thuộc này chính là thanh long. Không chỉ là loại quả bổ dưỡng với nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu. Thanh long còn có 8 công dụng chữa bệnh thần kỳ mà không phải ai cũng biết.
- 3 loại cá là món khoái khẩu của nhiều người nhưng để lại tác hại không nhỏ đến sức khỏe
- Bộ phận siêu quý giá của quả mít: Phụ nữ ăn vào chống lão hoá, giúp chồng "sung mãn" đến bất ngờ nhưng người Việt thường tiện tay ném bỏ
Sau đây là 8 công dụng chữa bệnh vô cùng thần kỳ mà thanh long mang đến:
Ngăn chặn chứng viêm khớp
Viêm khớp trực tiếp ảnh hưởng đến các khớp và gây kích ứng nghiêm trọng dẫn tới viêm khớp, bất động. Có thể bổ sung thanh long vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn chống lại chứng viêm khớp khó chịu này.
Chữa bỏng nhẹ
Khi bị bỏng nhẹ, bạn có thể dùng thanh long chữa bỏng cũng rất hiệu quả. Bạn cần gọt bỏ vỏ và gai của thân cây thanh long, rửa sạch với nước muối loãng, giã nát lấy nước bôi hay dùng bã để đắp chỗ bỏng sẽ làm hết rát. Cách làm này cũng có tác dụng rất tốt đối với việc chữa mụn nhọt và gãy xương kín.
Tốt cho người bệnh tiểu đường
Thanh long chứa một lượng lớn chất xơ giúp ổn định lượng đường trong máu. Theo Penmai, các thành phần trong quả thanh long được chứng minh có tác dụng giúp ổn định mức đường huyết, đặc biệt tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường dạng 2.
Giảm ho và hen suyễn
Ho và hen suyễn là một số rối loạn hô hấp thường gặp và chúng vô cùng phổ biến ở cả người lớn lẫn trẻ em. Để giảm các triệu chứng khó chịu này, bạn có thể ăn quả thanh long.
Chống lão hóa
Thanh long là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa và đây được xem là công dụng tuyệt vời trong việc chống lại các gốc tự do trong cơ thể, hạn chế quá trình lão hóa. Do đó, hãy thường xuyên ăn thanh long sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Chống oxy hóa
Thanh long cũng là nguồn phong phú chất chống oxy hóa, có chức năng ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do gây hại, vốn là tác nhân gây ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.
Ổn định huyết áp
Thanh long còn có công dụng giúp ổn định huyết áp rất hiệu quả. Ăn thanh long có thể để giúp ổn định huyết áp, mang lại nhiều lợi ích cho những người có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
Chống thiếu máu
Hàm lượng sắt có trong thanh long cũng rất cao. Chúng ta có thể bổ sung sắt đầy đủ để ngăn chặn bệnh thiếu máu bằng cách ăn loại quả dinh dưỡng này.
Những công dụng ‘thần kỳ’ của nước râu ngô, chị em nhất định không được bỏ qua
Giữa những ngày hè nóng nực, một ly nước râu ngô sẽ có tác dụng giải khát và nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
