Cà phê là một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Tuy nhiên, câu hỏi ở đây là nên uống cà phê vào thời điểm nào để giúp cơ thể tỉnh táo vào buổi sáng và không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ vào ban đêm.