Ăn bắp ngô vào buổi sáng tốt hơn cơm, nhưng những đối tượng này thì không nên

Bắp ngô là một trong những loại thực phẩm được tiêu thụ rất phổ biến hiện nay tại nhiều nơi trên thế giới. Nó không chỉ là một loại rau mà còn được coi là một loại ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng.