Bất ngờ trước 2 tác dụng thần kỳ của bắp cải.
- Bất ngờ trước tác dụng giảm cân của 3 thực phẩm ai cũng ăn hàng ngày
- 4 thực phẩm nếu ăn hàng ngày cơ thể sẽ nhận được những lợi ích không ngờ
Tăng cường miễn dịch
Không chỉ trái cây như cam, nho hoặc táo mới có nhiều vitamin C, trong bắp cải cũng có rất nhiều loại vitamin này, do đó công dụng của bắp cải còn là làm cho hệ thống miễn dịch phát triển mạnh hơn. Vitamin C cũng rất tốt cho chăm sóc sức khỏe làn da.
Bắp cải giúp hệ thống miễn dịch phát triển mạnh hơn.
Tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm vết lớt dạ dày
Nước ép rau bắp cải là một trong những thức uống kích thích mạnh nhất tới cơ thể bạn, kích thích quá trình sản sinh axit.
Đó là điều có lợi bởi rất nhiều người có hàm lượng axit trong dạ dày thấp. Bởi hàm lượng axit thấp gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa và làm tăng nguy cơ bị nhiễm bệnh.
Uống một vài thìa nước ép cải bắp trước bữa ăn hoặc tốt hơn có thể ăn dưa cải bắp muối, sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sự tiêu hóa.
Bắp cải tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm vết lớt dạ dày
3 món ngon từ thịt ba chỉ - ăn hoài ăn mãi mà vẫn thèm
Đừng chiên hay kho nữa chị em hãy thử chế biến thịt ba chỉ theo những cách này đảm bảo ăn mãi không chán.
