Ngày vệ sinh kinh nguyệt nhằm mục đích phá bỏ những quan niệm sai lầm và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc vệ sinh kinh nguyệt cho tất cả phụ nữ và trẻ em gái.
Đau ngực là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt. Dù hiện tượng này chỉ diễn ra trong vài ngày nhưng lại gây ra cảm giác khó chịu.
Dưới đây là 5 loại bài tập có thể có lợi cho việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể cho phái đẹp.
Không muốn chịu đựng những phiền toái của chu kỳ kinh nguyệt, một người phụ nữ đã liên tục mang thai và sinh nở suốt 10 năm qua.