Ăn cháo trắng bữa sáng: Tiện lợi nhưng gây hại sức khỏe

Cháo trắng là món ăn sáng phổ biến ở một số nước châu Á do dễ ăn, dễ chế biến hoặc được bán sẵn nhiều. Tuy nhiên, ăn cháo vào bữa sáng trong thời gian dài có thể gây hại cho sức khỏe.