Bác sĩ da liễu chỉ cách chăm sóc và gội đầu giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe

Nếu bạn muốn có một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh thì việc gội đầu và chăm sóc đúng cách là rất quan trọng, gội đầu sai cách không chỉ tạo ra dầu nhanh chóng mà còn có thể gây hại cho da đầu và tóc, thậm chí có thể dẫn đến rụng tóc, tóc bạc sớm và các vấn đề khác. Các chuyên gia da liễu đã liệt kê ra các bước làm sạch và chăm sóc da đầu và tóc, hãy cùng xem bạn đã gội đầu đúng chưa?

Nhiệt độ nước không được quá nóng

Không nên sử dụng nhiệt độ nước quá cao khi gội đầu, nên để nhiệt độ tương đương với nhiệt độ cơ thể khoảng 38 độ, nếu nhiệt độ nước vượt quá 42 độ không chỉ kích thích da đầu khiến da đầu dễ bị dầu mà còn cũng dễ gây viêm da đầu.

Sản phẩm giặt và chăm sóc không nhất thiết phải mua theo bộ

Các sản phẩm dầu gội và chăm sóc tóc không nhất thiết phải cùng thương hiệu hoặc cùng dòng, và bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp để phù hợp với tình trạng da đầu và tóc của từng cá nhân.

Sử dụng nước vo gạo để dưỡng tóc

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B1 giúp cho những cô nàng có mái tóc khô xơ, chẻ ngọn được vào nếp đều đặn, mái tóc cũng mềm mại hơn. Kết hợp nước vo gạo và một vài giọt chanh, làm ẩm tóc và thoa hỗn hợp lên tóc và massage da đầu nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút và xả lại bằng nước lạnh để nhận thấy được sự khác biệt.

Gội đầu là chủ yếu để gội sạch da đầu

Mục đích chính của dầu gội là làm sạch da đầu, khi gội đầu nên tạo bọt ra tay sau đó massage để làm sạch da đầu, sau đó dùng phần bọt còn lại vuốt nhẹ lên tóc vài lần.

Kiểm tra xem phương pháp gội đầu có đúng không

Cách gội đầu đúng như sau, hãy kiểm tra xem có sai lầm nào trong cách gội đầu không.

Bước 1: Dùng lược chải mượt tóc trước khi gội đầu.

Bước 2: Không dùng dầu gội ngay sau khi xả tóc, hãy xả sạch da đầu với nước và massage nhẹ nhàng để giúp dưỡng ẩm cho da đầu.

Bước 3: Tạo bọt cho dầu gội sau đó thoa lên đầu và xoa nhẹ rồi gội sạch.

Bước 4: Thứ tự gội đầu nên gội từ sau đầu với nhiều tóc nhất sang hai bên, sau đó đến đỉnh đầu, trán và chân tóc, xoa và gội bằng lực nhẹ nhàng, không nên dùng lực mạnh tác động vào da đầu.

Bước 5: Xả từ dưới lên trên trong lần xả cuối cùng, lưu ý không để lại bọt trên da đầu hoặc chân tóc.

Thay thế dầu gội đầu không phù hợp

Nếu bạn gội đầu vào tối hôm trước và sáng hôm sau ngủ dậy, tóc bạn đã thấy bết dính và nhờn thì có nghĩa là sản phẩm dầu gội bạn đang dùng không phù hợp với bạn và nên thay ngay khi có thể được.

Không chạm vào da đầu với dầu xả

Các sản phẩm chăm sóc tóc nên tránh da đầu, nên thoa từ da đầu 10cm trở xuống, nếu tóc ngắn và tóc không thường xuyên nhuộm, hư tổn thì bạn cũng có thể bỏ qua việc sử dụng dầu xả.

Đừng ngủ với mái tóc ướt

Bạn nên đi ngủ trước khi sấy khô tóc, tóc ướt sẽ dính lại với nhau trong khi bạn ngủ dẫn đến rối tóc và bị xơ. Khi bạn tỉnh dậy, mái tóc của bạn sẽ trở nên xù, rối và khó tháo gỡ.

Ngoài ra, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, để tóc ướt khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu. Nhiều phụ nữ bị đau đầu kinh niên đó là hậu quả của việc thường xuyên gội đầu khuya muộn. Nguyên nhân là nước đọng lại trên tóc và da đầu sẽ khiến các mạch máu hoạt động chậm lại, làm cản trở lưu thông máu, lâu dần thành đau nhức đầu mãn tính...