Thói quen xấu khiến da lão hóa sớm, thiếu sức sống trầm trọng

Trang điểm dày - không tẩy trang

Trang điểm dày, đậm hàng ngày khiến các lỗ chân lông trên da dễ bị bít tắc, không được hô hấp, dẫn đến tình trạng viêm da, sưng tấy, ửng đỏ hoặc nổi mụn nước. Đây chính là cảnh báo dành cho chị em phụ nữ. Đi ngủ với lớp makeup còn nguyên trên mặt sẽ khiến cho da lão hóa nhanh chóng.

Trong suốt khoảng thời gian bạn say giấc nồng, lớp bụi bẩn và các chất hóa học trong mỹ phẩm trang điểm sẽ thấm vào lỗ chân lông, vừa gây tắc lỗ chân lông sinh mụn vừa phá hủy các sợi collagen và elastin làm da nhăn nheo.

Thói quen tự tay nặn mụn

Nặn mụn là một quá trình gây tổn thương khá nặng cho bề mặt da. Và việc tự nặn mụn sẽ gây nhiều tác động tiêu cực cho da mặt như viêm nhiễm, lỗ chân lông to, và tình trạng mụn nặng hơn.

Thói quen thức khuya

Ảnh minh họa

Thói quen thức khuya gây ra rất nhiều tác hại như quầng thâm, da sạm, mặt sưng húp và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bởi vì nó làm trì trệ quá trình thải độc khiến độc tố ứ đọng trong tế bào da và gây ra hiện tượng sạm đen trên các vùng quanh mặt.

Không nạp đủ vitamin C

Vitamin C là thành phần quan trọng giúp sản sinh collagen cho da. Lượng vitamin C theo khuyến cáo dành cho mọi người được cung cấp đủ qua chế độ ăn uống mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tăng sức đề kháng, làm đẹp da, điều hòa huyết áp thì phải bổ sung trên mức độ cần thiết này.

Không sử dụng kem chống nắng

Dù ở trong nhà hay đi ra ngoài, chị em cũng cần đảm bảo bôi kem chống nắng đầy đủ. Chuyên gia đặc biệt nhấn mạnh, kem chống nắng nên là vật bất ly thân với mọi cô nàng bởi kem chống nắng còn chính là kem chống nhăn, kem chống già, kem chống xấu... Nếu không sử dụng kem chống nắng thì da sẽ nhanh lão hóa.

Chống nắng nên được coi là giải pháp đầu tiên để bạn duy trì lượng collagen ổn định trên da. Bởi khi nắng chiếu lên da, không có lớp kem chống nắng bảo vệ, tia UV sẽ tấn công gây tổn hại làn da đến tận sâu bên trong.

Thói quen dụi mắt

Phần da ở vùng mắt rất dễ sinh ra các nếp nhăn và vết chân chim. Do đó nếu bạn thường có thói quen dụi mắt thì sẽ làm hỏng tính đàn hồi của da, kéo theo đó làm vỡ các mạch máu nhỏ và tăng cao nguy cơ lão hóa sớm.

Uống ít nước

Nước chiếm khoảng 70% khối lượng của cơ thể con người và là một thành phần quan trọng của quá trình trao đổi chất, một dung môi cho nhiều chất hòa tan của cơ thể cũng như làn da. Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần từ 2 – 2,5 lít nước nên việc uống không đủ số nước cần thiết một ngày sẽ khiến làn da nhăn nheo, khô ráp và nhanh chóng bị lão hóa.