Bác sĩ da liễu chỉ ra 5 nguyên nhân vì sao da bạn mãi xỉn màu, thâm sạm dù vẫn skincare đều đặn

Làn da nhợt nhạt, xỉn màu chính là nỗi ám ảnh khiến các chị em đau đầu. Dù tình trạng này không gây khó chịu hay mất thẩm mỹ như mụn nhưng chúng lại khiến tổng thể khuôn mặt kém sức sống, mệt mỏi. Bạn thường thắc mắc: mặc dù bạn đã chăm chỉ dưỡng da đều đặn mỗi ngày, nhưng tại sao da vẫn sạm, xỉn màu, không có sức sống?

Để giúp các chị em có lời giải đáp cho câu hỏi trên, chúng ta cùng tìm hiểu 5 nguyên nhân chính khiến da xỉn màu và giải pháp cải thiện để da hồng hảo, tươi trẻ rạng ngời.

1. Không tẩy tế bào chết

Không, bạn không nhìn lầm đâu – làn da xám xịt có thể là dấu hiệu cho thấy các tế bào da chết đang tích tụ rất nhiều trên bề mặt da. Bác sĩ Mona Gohara (New York) cho biết: "Chúng ta có hàng triệu tế bào da mỗi ngày, vì vậy trừ khi bạn làm gì đó để chủ động loại bỏ những tế bào da chết không thể bong ra tự nhiên, bạn sẽ sở hữu một làn da xám xịt bất kể tông màu da của bạn nhu thế nào" còn giáo sư da liễu tại trường Y Yale giải thích thêm: “Hãy tưởng tượng những tế bào chết tích tụ trên da như hạt bụi. Cho đến khi bạn lau chúng đi, chúng vẫn tạo thành một lớp cáu bẩn ngăn cản làn da của bạn phản chiếu ánh sáng/có độ căng bóng".

Giải pháp: Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần với những sản phẩm tẩy da chết vật lý hoặc tẩy da chết hóa học.

2. Vấn đề: Ô nhiễm môi trường

Ô nhiễm môi trường - không chỉ tác động xấu đến sức khỏe mà còn là kẻ thù số 1 của làn da. Không khí ô nhiễm chứa rất nhiều các loại hạt siêu nhỏ, như bụi bẩn và lưu huỳnh dioxide (SO2), gây ra các gốc tự do trên da của bạn. Gốc tự do phá hủy collagen (thủ phạm gây ra nếp nhăn) và kích thích sự sản sinh của sắc tố melanin theo thời gian – và khi tông màu và kết cấu da của bạn trở nên kém đồng đều, làn da sẽ khuếch tán ánh sáng thay vì phản chiếu, và trông xỉn màu hơn.

Giải pháp: Tẩy trang và làm sạch kỹ lưỡng, dùng thêm những sản phẩm chứa chất chống oxy hóa.

Làm sạch là bước quan trọng nhất giúp bạn loại bỏ mọi chất bẩn, khói bụi, lớp kem chống nắng, phấn trang điểm sau 1 ngày. Một quy trình làm sạch tối ưu sẽ bao gồm 2 bước cơ bản: tẩy trang và sữa rửa mặt. Bạn có thể chọn tẩy trang dạng micellar water, dầu hoặc sữa; khi tẩy trang nhớ thao tác nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh. Nên lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH dưới 7, không gây khô căng kích da. Nếu da quá nhạy cảm, hãy chọn những loại không chứa xà phòng. Bước này có thể kết hợp với máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch sâu.

Một tuần bạn nên đắp mặt nạ đất sét 1-2 lần cho những vùng da dầu nhờn ví dụ vùng chữ T; có thể xông hơi để da sạch hơn.Bổ sung các loại serum và lotion chứa chất chống oxi hoá như vitamin C và vitamin E, squalane, adenosine, ….vào quy trình chăm sóc da sáng và tối. Đây là biện pháp phòng vệ nhằm giảm thiểu các tác hại của gốc tự do từ môi trường ô nhiễm.

3. Stress kéo dài

Deadline công việc, những trận cãi vã, hay một đêm tồi tệ, mất ngủ khiến bạn stress. Sau đó, bạn phải nghe thấy những lời đáng ghét kiểu "Bạn trông có vẻ mệt mỏi thế!". Bất kể căng thẳng, áp lực ở dạng nào, kết quả đều như nhau. Bác sĩ Gohara cho biết: “Nồng độ cortisol tăng mạnh, cơ thể bạn chuyển sang trạng thái đáp ứng "chống hoặc chạy" (fight-or-flight), và máu được bơm tới các cơ quan cần thiết hơn cho sự sống - trong đó không có khuôn mặt - khiến cho làn da trông tái xám đi”.

Giải pháp: Massage da mặt thường xuyên.

"Massage mặt là một cách rất tốt để kích thích máu lưu thông, giúp da căng mịn và hồng hào. Để sở hữu làn da rạng rỡ về lâu dài, hãy cân nhắc thực hiện liệu pháp mài da vi điểm (microdermabrasion) ở phòng khám của bác sĩ da liễu. Liệu pháp này giúp loại bỏ tế bào da chết và tăng cường tuần hoàn máu" - Bác sĩ Gohara nói thêm.

4. Làn da của bạn thiếu nước

Không có độ ẩm, làn da của bạn trông sẽ xỉn màu, nhưng vấn đề nằm ở sâu hơn bạn nghĩ. Zeichner cho biết: “Tình trạng mất nước từ bên dưới lớp da bề mặt – trong lớp trung bì và các tầng thấp hơn của lớp thượng bì (biểu bì) – làm giảm độ dày của làn da. Hãy thử liên tưởng đến một quả bóng xì hơi. Tất nhiên là quả bóng xì hơi sẽ không thể căng tròn và sáng bóng như một quả bóng mới được bơm hơi rồi”.

Giải pháp: Bổ sung serum Hyaluronic acid và kem/dầu khóa ẩm

Hãy vỗ nhẹ một lớp serum chứa hyaluronic acid để cung cấp độ ẩm vào sâu bên trong da. Sau đó thoa lên trên một lớp kem dưỡng với thành phần khoá ẩm mạnh mẽ. Chất khoá ẩm tạo thành một lớp màng/film mỏng và trong suốt lên bề mặt da, lớp film đó sẽ giúp các tế bào da trông mịn màng và phản chiếu ánh sáng tốt hơn.

5. Tác hại từ ánh nắng mặt trời

Tình trạng tăng sắc tố cục bộ, khiến da mỏng đi và lộ mao mạch. Tổn thương do ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân chính dẫn đến sự suy yếu tầng collagen – và từ đó dẫn đến làn da yếu và xỉn màu.

Giải pháp: thoa kem chống nắng và bổ sung retinol

Bạn biết, tôi biết, chúng ta đều biết, nhưng hãy thực hiện ngay: THOA KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY. Đúng vậy, không một liệu pháp nào có thể đem lại hiệu quả nếu như làn da bạn vẫn phơi trần dưới ánh nắng mặt trời. Dùng sản phẩm chứa retinol mỗi buổi tối, retinol giúp bảo vệ tầng collagen sẵn có trong da, ngăn chặn chúng bị phá huỷ, và kích thích sản sinh thêm các protein cấu trúc. Sau đó bổ sung thêm serum hoặc kem dưỡng chứa thành phần làm sáng da, như kojic acid hoặc arbutin để làm mờ các đốm sậm màu.