Nước rất cần thiết cho cơ thể mọi người, nhưng uống thế nào là đúng và mang lại lợi ích tối đa thì không phải ai cũng biết.
Chanh giàu vitamin C, chất chống oxy hóa có tác dụng thanh lọc, giải độc, thậm chí phòng ngừa đột quỵ... Nhưng liệu uống nước chanh vào buổi sáng có thực sự đem lại hiệu quả như chúng ta mong muốn?