Được mệnh danh là nữ hoàng của các loại cá nhờ hàm lượng protein dồi dào, thịt cá này mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Bỏ ra một số vốn nhỏ để thu về nhiều lợi ích sức khỏe thì quả là một "mối đầu tư béo bở". Và điều đó đúng khi bạn thường xuyên tiêu dùng 5 thực phẩm này.
Làm ruốc cá hồi không khó, nhưng để có được mẻ ruốc bông xốp lại mềm thơm thì cần sự tỉ mẩn và thời gian.
Hóa ra, loại cá mà người Nhật đặc biệt yêu thích này lại đem đến rất nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.
Vitamin D được biết đến là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho cơ thể. Vitamin D cần thiết cho sức mạnh thể chất, hỗ trợ hệ miễn dịch và các chức năng quan trọng khác của cơ thể.
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý cũng là 1 cách để các “đấng mày râu” đẩy lùi tình trạng lão hóa, giúp diện mạo trẻ trung hơn.
Ăn cá hồi hàng ngày là an toàn và có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên ăn cá hồi.
Kết hợp các loại thức ăn này với nhau có thể giúp cải thiện hiệu quả sức khỏe đường ruột đến bất ngờ.
Giới chuyên gia nhận định đây đều là những thực phẩm nên bổ sung vào mùa thu để sống khỏe mạnh hơn.
Bạn hãy thử kết hợp các nguyên liệu để làm món salad khoai lang cá hồi ngon miệng dưới đây nhé!
Bạn đang muốn tăng lượng protein nạp vào? Không cần tìm đâu xa ngoài những loại protein động vật lành mạnh chứa đầy chất dinh dưỡng này.
Để ăn kiêng thành công, bạn cần tìm những thực phẩm làm giảm sự thèm ăn bằng cách vừa tạo cảm giác no vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Dưới đây là những thực phẩm giúp da trẻ lâu, tốt cho sinh sản mà ngoài chợ vẫn bán rất nhiều.
Dưới đây là những thực phẩm giúp da trẻ lâu, tốt cho sinh sản mà ngoài chợ vẫn bán rất nhiều.