Bạn có khả năng miễn dịch kém, thường xuyên bị ốm nhưng không hiểu tại sao? Hãy tiêu thụ 6 siêu thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe quanh năm.
Thời tiết trong thời gian chuyển từ đông sang xuân này rất dễ gây dị ứng và các bệnh về đường hô hấp. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống cần phải thay đổi vào mùa xuân, có thể giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch.
Khi trời trở lạnh, các bé thường rất hay ốm, mắc các bệnh về đường hô hấp trên. Cha mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng cho con qua các loại hoa quả.