Tags : biotin
-
Mách những thực phẩm giàu biotin giúp tốt cho da, móng, tóc mọc nhanh và khỏe khoắn
Biotin là một trong những loại vitamin nhóm B có cấu tạo phức tạp. Công dụng của nó là giúp cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Nó chính là Vitamin B7, đồng thời còn được gọi là Vitamin H.
-
5 loại thực phẩm giàu biotin giúp ngăn ngừa rụng tóc, làm đẹp da, hỗ trợ chức năng não bộ: Đều có sẵn ở chợ Việt, chuyên gia khuyên nên mua ăn mỗi ngày
Mùa đông đang đến gần và bạn có thể cảm nhận được tác động của thời tiết lên tóc và da. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu biotin, một loại vitamin thiết yếu có tác dụng điều chỉnh sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc và làm đẹp da.
