bệnh mỡ máu: Lưu ý 4 nguyên tắc kiểm soát mỡ máu tăng cao sau Tết nếu không muốn sức khỏe xuống dốc

Lưu ý 4 nguyên tắc kiểm soát mỡ máu tăng cao sau Tết nếu không muốn sức khỏe xuống dốc

Sau đây là 4 nguyên tắc người mắc mỡ máu cao nên áp dụng để kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu sau Tết.

5 món ăn "rẻ bèo" giúp giảm cholesterol gây hại cho cơ thể

Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, ưu tiên ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật như: rau, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt... để hỗ trợ kiểm soát lượng cholesterol

Nguyên nhân - biểu hiện của bệnh mỡ máu cao

Mỡ máu cao gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe như tiểu đường, gan nhiễm mỡ, các vấn đề về tim mạch nhưng nguy hiểm nhất là tai biến.