Mới đây, chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson đã chia sẻ những món ăn nhẹ được chế biến tối thiểu mà anh mua từ cửa hàng.
Tết là dịp có nhiều món ăn ngon miệng xuất hiện. Nhưng cũng cần chọn lọc kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe.
Dù có những món ngon tưởng lành mạnh trong ngày Tết nhưng vẫn có thể khiến đường huyết tăng cao. Mọi người cần biết để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với những người mắc bệnh tiểu đường, đường huyết cao.
Loại hạt này được nhiều người yêu thích bởi vị bùi bùi và khá bắt miệng.
Loại hạt này mang nhiều giá trị dinh dưỡng thường có trong một số gia đình vào ngày Tết.
Khi cái lạnh của mùa đông kéo đến, cảm giác thèm ăn đồ ăn nhẹ trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen của nhiều người.
Món trứng chiên giòn làm đơn giản mà vừa ngon vừa lạ, bạn hãy thử nhé.
Đảm nhận vai trò của một người mẹ, chúng ta phải nhận ra vai trò quan trọng của đồ ăn nhẹ lành mạnh trong chế độ ăn của trẻ. Đồ ăn vặt không chỉ kích thích vị giác mà còn giúp bổ sung dưỡng chất cho những trẻ kén ăn.
Đừng tìm kiếm “cao sơn mỹ vị” ở đâu xa để trường thọ, vị bác sĩ này đã chỉ ra 3 món quen thuộc, rẻ bèo có thể làm được điều đó.
Nhắc đến đồ ăn vặt, nhiều người thường mặc định cho rằng chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết lựa chọn, một số loại đồ ăn vặt còn tốt cho sức khỏe, thậm chí ngăn ngừa cả ung thư.
Không chỉ đồ ngọt, việc ăn quá nhiều những thực phẩm này cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Việc ăn vặt vào đêm khuya sẽ trở nên ngon hơn (và lành mạnh hơn) nhờ những lựa chọn đã được chuyên gia phê duyệt này.
Hãy thêm những thực phẩm thơm ngon, được chuyên gia phê duyệt này vào thực đơn giảm cân của bạn nhé.
Đâu là những món ăn vặt healthy cho bạn?
Ăn vặt không phải lúc nào cũng xấu mà quan trọng là bạn chọn ăn gì và ăn khi nào.