Ngủ dậy thấy hồi hộp lo sợ: Nếu ngủ dậy vào khoảng thời gian từ 4- 5 giờ sáng mà bụng thấy đối, người thấy hồi hộp lo sợ và không có sức lực thì bạn nên hết sức thận trọng. Đây có thể là >dấu hiệu cảnh báo của bệnh đường huyết. Tình trạng này xảy ra thường xuyên và kéo dài thì bạn nên đi khám ngay để được điều trị kịp thời.

Ngủ dậy toàn thân toát mồ hôi: Nếu ngủ dậy vào buổi toàn thân ướt đẫm mồ hôi thì trong Đông Y gọi đây là tình trạng dương khí hư nhược, dễ bị cảm lạnh. Bạn nên nâng cao khả năng miễn dịch và bồi bổ >sức khỏe đúng cách để khắc phục kịp thời.

Ngủ dậy đầu choáng váng và đau người: Sau một đêm ngủ dậy cơ thể không những không khỏe mà còn có cảm giác đầu nặng và choáng váng, hoa mắt… và xảy ra thường xuyên thì vô cùng xấu. Nhiều khả năng đây là dấu hiệu báo trước của chứng mỡ máu, xơ cứng động mạch, cao huyết áp… cần hết sức thận trọng.

Ngủ dậy thấy các khớp cứng: Sau khi bạn ngủ dậy, nếu đột nhiên thấy các khớp tự nhiên cứng đờ. Nhưng khi hoạt động, lại cảm thấy đỡ nên thường bị bỏ qua. Đây có thể là dấu hiệu của viêm khớp. Nếu như bệnh tình còn nhẹ chúng ta có thể dùng phương pháp xoa bóp và vận động các khớp, v.v. để chữa trị.