Chị L. (43 tuổi, ở Hà Nội) là nhân viên văn phòng, đặc thù công việc khiến chị thường xuyên ngồi lâu, ít vận động và thay đổi tư thế. Thời gian gần đây chị T. thường xuyên xuất hiện tình trạng đau nhức vùng chẩm gáy, cơn đau được mô tả giật thành từng cơn.

Khoảng 3 - 4 tháng xuất hiện một cơn và mỗi cơn kéo dài 1 - 2 ngày. Khoảng 2 ngày trước khi vào viện tình trạng đau tăng rõ, lan lên vùng chẩm - đỉnh hai bên. Đáng lo ngại, tình trạng này còn kèm theo tê bì và nhức mỏi cánh tay hai bên. Lo ngại về >sức khỏe của bản thân, chị T. đến Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ thăm khám.

Sau khi tiến hành hỏi bệnh và thăm khám lâm sàng, bác sĩ chỉ định bệnh nhân thực hiện một số xét nghiệm cần thiết, trong đó có kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh MRI sọ não và MRI cột sống cổ.

Kết quả chụp MRI cột sống cổ cho thấy một loạt tình trạng như thoát vị đĩa đệm rõ ở tầng C3/C4, thoát vị ở tầng C4/C5 (thể trung tâm), phình đĩa đệm C6/C7, thoái hóa đốt sống, đĩa đệm cột sống cổ. Hình ảnh chụp MRI sọ não phát hiện vài nốt thoái hóa myelin chất trắng hai bán cầu đại não (Fazekas 1), tụ ít dịch xoang sàng trái.

Chẩn đoán xác định bệnh nhân mắc chứng đau thần kinh chẩm kèm theo thoái hóa -> thoát vị đĩa đệm cột sống C3/4 - C4/5. Bệnh nhân được tư vấn điều trị nội khoa và hẹn lịch tái khám.

BSCKI. Hoàng Anh Tuấn - Chuyên khoa Thần kinh, Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ cho biết, nguyên nhân phổ biến gây ra> đau đầu căng cơ là áp lực, stress do công việc, gia đình...

"Việc ngồi cả ngày một tư thế, cúi đầu quá lâu, ít vận động, nghỉ ngơi bất hợp lý, nằm gối quá cao cũng khiến dân văn phòng trở thành "mồi ngon" của căn bệnh này", bác sĩ cho biết

Theo khuyến cáo của bác sĩ, người dân không nên làm việc trên máy tính liên tục quá 4 tiếng; Massage vùng đầu và tập những bài tập nhẹ nhàng để thả lỏng cơ thể; Bổ sung nước thường xuyên và đủ ít nhất 2 lít mỗi ngày; Tránh sử dụng cà phê; Ăn uống hợp lý, đầy đủ chất >dinh dưỡng.

Nên tập thể dục thường xuyên và điều độ để cơ thể khỏe mạnh, tâm trạng thoải mái. Nếu tình trạng đau đầu tái diễn trong thời gian dài với mức độ nghiêm trọng, bạn cần chủ động thực hiện thăm khám để được điều trị kịp thời.