Không chỉ tập luyện, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp vòng 1 của con gái được cải thiện rõ rệt. Trong đó, có những loại trái cây mà bạn có thể nhâm nhi như một món quà vặt để kích thích vòng 1 phát triển một cách tự nhiên. Cùng điểm qua 6 loại trái cây hàng đầu vừa giúp vòng 1 con gái tăng lên vài size, vừa giúp làn da luôn mịn màng, tươi sáng nhé!

Bưởi

Trong quả bưởi có chứa nhiều vitamin C cùng các chất chống oxy hóa lành mạnh nên mang đến hiệu quả cao trong việc cải thiện kích thước vòng 1. Hơn nữa, việc ăn bưởi thường xuyên còn giúp đánh tan mỡ thừa ở vòng 2 nên mang đến cho bạn một thân hình cân đối, săn chắc.

Đu đủ xanh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong đu đủ có chứa những hoạt chất giúp cơ thể sản sinh estrogen với tác dụng kích thích sự phát triển của tuyến vú. Do đó, việc ăn đu đủ thường xuyên cũng sẽ giúp kích thước vòng 1 được phát triển và tái tạo mô mỡ ở vùng ngực. Tuy nhiên, đu đủ chín sẽ không mang đến nhiều enzyme giúp vòng 1 của bạn nảy nở mà chúng sẽ có nhiều trong đu đủ xanh. Vậy nên, muốn tăng size vòng 1 thì bạn nên chọn ăn đu đủ xanh thường xuyên hơn, thay vì mua đu đủ chín.

Lựu

Các chất chống oxy hóa trong quả lựu cũng rất dồi dào nên giúp tái tạo tế bào, đồng thời bảo vệ làn da khỏi hiện tượng lão hóa sớm và tăng cường tuần hoàn máu đến tim tốt hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng phytoestrogen trong quả lựu cũng rất cao nên vừa giúp cải thiện kích cỡ vòng 1, vừa ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư từ sớm.

Dâu tây

Ngoài giàu chất chống oxy hóa và vitamin C thì dâu tây còn chứa rất nhiều thành phần tốt cho sự phát triển của vòng 1. Hơn nữa, dâu tây rất giàu axit ellagic nên còn kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư vú cực hiệu quả.

Táo

Táo giàu carbs và vitamin nên giúp vòng 1 phát triển to đồng đều. Thế nhưng, để thu về hiệu quả cao nhất thì bạn nên nhớ ăn một quả táo vào mỗi buổi sáng.

Chuối

Chuối mang đến tác dụng phát triển cơ bắp cho cơ thể rất tốt, nhờ chứa nhiều kali. Do đó, chuối sẽ là một loại trái cây vừa có tác dụng giúp phần da ngực mềm mịn, lại vừa ngăn ngừa nguy cơ chảy xệ và giúp vòng 1 tăng size một cách rõ rệt.