Nhiều người thường xuyên có cảm giác buồn nôn ngay sau bữa ăn khiến cơ thể khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt, làm việc. Không những thế, nếu hiện tượng này cứ liên tục xảy ra trong thời gian dài thì bạn đừng nên chủ quan, rất có thể đây là triệu chứng của các căn bệnh nguy hiểm. Tìm hiểu những nguyên nhân gây >buồn nôn sau khi ăn dưới đây để kịp phát hiện bệnh và chữa trị sớm nhé!

Ăn uống không điều độ

Thói quen bỏ bữa hoặc ăn uống không đúng giờ là nguyên nhân chính khiến bạn luôn có cảm giác buồn nôn sau khi ăn. Bởi vì khi khoảng cách giữa các bữa ăn quá lâu, lượng axit dư thừa trong dạ dày tích tụ càng nhiều sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa axit. Khi ấy, chức năng tiêu hóa của dạ dày sẽ bị giảm sút và mắc phải các vấn đề như trào ngược thực quản, viêm dạ dày, xuất huyết dạ dày... Và chính những căn bệnh này sẽ gây ra hiện tượng chướng bụng, buồn nôn ngay sau khi ăn.

Dị ứng thực phẩm

Dị ứng thực phẩm cũng là nguyên nhân thường thấy nhất khiến hệ tiêu hóa của bạn gặp vấn đề và dẫn đến hiện tượng nôn mửa. Khi cơ thể không thích ứng với một số loại thực phẩm sẽ làm dạ dày co bóp mạnh và kết quả là thức ăn tự nhiên sẽ bị đẩy ra ngoài bằng đường miệng. Nếu bạn cảm thấy có dấu hiệu đau bụng kèm theo cơn buồn nôn sau bữa ăn thì hãy xem lại thực phẩm mình đã hấp thụ có gây dị ứng không.

Ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm là một lý do khách quan dẫn đến những cơn buồn nôn khó chịu sau khi ăn. Thực phẩm bị nhiễm khuẩn, chưa rửa sạch hoặc nấu chưa chín sẽ khiến dạ dày bị kích ứng, cùng với đó là những cơn đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Khi ấy, bạn nên đến gặp bác sĩ lấy thuốc, nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn thức ăn lỏng để tránh làm cơ thể bị mất sức.

Viêm loét dạ dày, tá tràng

Khi dạ dày đang mắc bệnh thì sẽ hoạt động kém hiệu quả và có xu hướng đẩy ngược thức ăn ra ngoài. Lúc này, bạn thường có cảm giác bị trào ngược dịch vị, ợ ra hơi nóng rát, buồn nôn sau khi ăn. Những dấu hiệu trên chính là triệu chứng thường thấy của bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng. Những người mắc bệnh này nên tránh những bữa ăn chứa nhiều chất béo, đồ cay nóng...

Vấn đề về túi mật

Nếu bạn thường xuyên có cảm giác buồn nôn sau mỗi bữa ăn thì hãy lưu ý, rất có thể bạn đang gặp các vấn đề về túi mật. Những căn bệnh như sỏi mật, polyp túi mật thường làm túi mật co bóp mạnh, rối loạn sự vận động túi mật và gây ra những cơn đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn...

Để giải quyết tình trạng này, bạn nên đến phòng khám để được bác sĩ kê thuốc và thay đổi thói quen ăn uống. Hạn chế mỡ, thịt đỏ và những thực phẩm gây khó tiêu, như thế sẽ cản trở sự phát triển của vi khuẩn đường ruột dẫn đến các căn bệnh về túi mật.

Bệnh ruột kích thích

Rối loạn tiêu hóa là dấu hiệu dễ thấy nhất của những người mắc bệnh hội chứng ruột kích thích. Hệ thống tiêu hóa của bệnh nhân sẽ hoạt động kém hiệu quả, quá trình tiêu hóa, trao đổi chất diễn ra chậm nên dẫn đến một số triệu chứng như chướng bụng, tiêu chảy, nôn mửa... Khi mắc bệnh, bạn nên ăn thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu chất xơ như rau xanh và tránh xa thức uống có chứa caffein như cà phê.