1. Lựa chọn loại không phù hợp

Trên thị trường có rất nhiều các loại băng vệ sinh cho bạn thoải mái lựa chọn. Bạn nên lựa chọn những loại băng vệ sinh phù hợp với nhu cầu cần dùng, nghĩa là loại băng vệ sinh phụ thuộc vào lượng ra ít hay nhiều của những "ngày ấy".

Đồng thời, nên lưu ý chọn những hãng uy tín, băng vệ sinh mỏng nhẹ, không mùi, càng có mùi thơm càng nguy hiểm.

2. Lười thay băng vệ sinh

Lười thay băng vệ sinh là thói quen xấu của nhiều người. Tuy nhiên, bạn nên nhớ lượng máu thấm trên băng vệ sinh có thể chứa những tạp chất hay vi khuẩn và nếu giữ nó quá lâu, nhiệt độ cơ thể bạn trong chu kì kinh nguyệt sẽ là điều kiện lý tưởng để các vi khuẩn này sinh sôi và gây bệnh vùng kín.

Ngay cả khi bạn cảm giác miếng băng vệ sinh vẫn còn có thể thấm hút được thêm, bạn vẫn cần chú ý thay băng vệ sinh sau mỗi 3-4 giờ sử dụng. Chỉ riêng cảm giác sạch sẽ, không ẩm ướt cũng giúp bạn vui vẻ hơn trong những ngày "đèn đỏ".

3. Không rửa vùng kín khi thay băng vệ sinh

Cảm giác mệt mỏi cùng những cơn đau bụng sẽ khiến bạn có triệu chứng sợ nước vàng ngày đèn đỏ, tuy nhiên, bạn cần đặc biệt chú ý giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ khi “đến ngày”. Đặc biệt, cần chú ý vệ sinh âm đạo và các khu vực xung quanh để đảm bảo rằng bạn không bị nhiễm khuẩn bởi lượng máu thừa không thể thấm vào băng vệ sinh, việc này cũng làm sạch mùi khó chịu trong những ngày ẩm ướt.

Trong trường hợp bạn không có điều kiện để rửa nước, bạn cũng nên cẩn thận lau sạch bằng giấy vệ sinh hoặc khăn ướt nhé.

4. Dùng băng vệ sinh có độ thấm hút cao

Nhiều chị em phụ nữ thường chọn cho mình loại băng vệ sinh có khả năng thấm hút càng nhiều để không phải thay nhiều.

Việc dùng băng có độ thấm hút cao, kéo dài thời gian dùng băng chỉ khiến vi khuẩn sinh sôi nảy nở nhanh và nhiều hơn mà thôi. Ngay cả nhà sản xuất cũng khuyến cáo bạn nên thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần để đảm bảo >sức khỏe vùng kín. Nếu vào những ngày đầu chu kỳ, lượng máu nhiều, bạn có thể thay 2 tiếng một lần.

5. Dùng băng vệ sinh quá hạn sử dụng

Hóa chất, thực phẩm, mỹ phẩm... tất cả đều có hạn sử dụng. Tất nhiên, băng vệ sinh cũng có hạn sử dụng của chúng. Nếu bạn thường xuyên phớt lờ ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì sản phẩm vì cho rằng chúng không cần thiết thì bạn cần nghĩ lại.

Các nhà sản xuất sẽ chỉ chịu trách nhiệm về độ vệ sinh của băng vệ sinh khi nó còn trong hạn sử dụng. Bởi, bản thân băng vệ sinh chỉ được sản xuất và thiết kế để kháng khuẩn trong một mốc thời gian nhất định, nếu hết hạn, tính năng này sẽ không còn nữa. Nếu bạn dùng băng vệ sinh quá hạn, bạn đang tự đặt mình vào rủi ro mắc >bệnh phụ khoa.