Chúng ta đều sẽ trải qua cảm xúc hỗn độn sau chia tay. Để trở nên mạnh mẽ ngay lúc này thật khó, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra rằng: không có cơn mưa nào là không tạnh, thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương.

Và nếu bạn muốn vượt qua nỗi buồn sau khi chia tay nhanh hơn, sau đây là 3 lời khuyên dành cho bạn.

1. Hãy giữ khoảng cách

Cho dù bạn và người yêu cũ đã quyết định vẫn làm bạn, thì cả hai vẫn nên cách xa nhau hoàn toàn ngay sau khi chia tay.

Tất nhiên, hai bạn không cần phải ngừng nói chuyện mãi mãi, nhưng tốt nhất hãy cắt đứt các mối giao tiếp trong thời gian cần thiết để bạn có thể hoàn toàn quên đi người yêu cũ.

2. Loại bỏ những tác nhân gợi lại nỗi buồn

Giữ lại những món đồ khiến bạn nhớ về người yêu cũ có thể làm bạn càng khó vượt qua nỗi buồn sau khi chia tay.

Hãy loại bỏ tất cả những thứ khiến bạn thấy buồn và đau khổ. Điều này có thể mang lại tác dụng kỳ diệu để giúp bạn quên đi người yêu cũ.

3. Hãy bước ra ngoài

Sau khi chia tay, bạn có thể dành chút thời gian cho riêng mình.

Nhưng hãy đảm bảo rằng bạn sẽ quay trở lại với thế giới bên ngoài sau khi đã xử lý cảm xúc của mình.

Hãy lập các kế hoạch đi chơi với bạn bè và tận hưởng niềm vui. Bước ra ngoài sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn, quên đi nỗi buồn chia tay và tự tin bước tiếp.

(Theo Newsblenda)