Một phần lớn thực phẩm BRAT đến từ chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng. Khi trẻ bị ốm nên cho ăn những thức ăn này vì chúng dễ tiêu hóa và cơ địa khó xuống hơn nhiều nếu ăn các loại thức ăn khác. Thuật ngữ thực phẩm CRAM bao gồm ngũ cốc, gạo, nước sốt táo và sữa cũng là một kế hoạch ăn kiêng bao gồm một chế độ ăn uống đầy đủ các loại ngũ cốc này khá hợp lý cho con khi bị ốm.
Khi bị ốm, bạn nên cung cấp những bữa ăn nhỏ cho trẻ, vì chúng rất thích nếu chúng có thể chọn một món ăn yêu thích. Thường xuyên ăn nhiều bữa nhỏ và bạn sẽ có thể xử lý nhu cầu năng lượng của con tốt hơn. Không nên cho con ăn thức ăn nặng, nhiều dầu mỡ. Tránh và hạn chế các loại tinh bột đơn giản như gạo và mì vì chúng dễ gây no và ít calo.
Bạn nên cho bé ăn gì khi bị cảm?
Nước luộc gà hoặc bánh pudding mới nướng đều là những lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn bữa ăn ấm áp hơn cho con. Đối với trẻ sơ sinh, để tránh sai sót khi bú, trẻ từ 6 tháng tuổi trở xuống nên bú sữa mẹ hoặc sữa công thức thường xuyên.
Ba mẹ phải làm gì nếu con bị bệnh và không ăn được?
Thực hiện từng bước nhỏ để đảm bảo bé uống được chất lỏng sẽ giúp bé phát triển ý thức độc lập mạnh mẽ. Nếu trẻ còn bú sau khi bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, bạn có thể muốn thêm các dung dịch hydrat hóa dạng bột, chẳng hạn như thuốc Pedialyte, để bù nước cho trẻ nhanh hơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ khi con bạn không ăn, không làm bất cứ điều gì, hoặc tình trạng tiêu chảy kéo dài ngay cả khi không ăn.
Ba mẹ nên cho trẻ ăn gì khi con đã mệt?
Thực phẩm có thể cho con ăn (như chuối, cơm, sốt táo và bánh mì nướng) rất hữu ích để khắc phục tình trạng nôn mửa do mất nước. Những thức ăn vị nhạt được đề cập này có thể giúp trẻ thư giãn trong khi ăn. Miễn là những thức ăn nhạt này được dung nạp bình thường có thể giúp trẻ đủ >dinh dưỡng.
Trẻ sơ sinh có bú nhiều hơn khi bị ốm không?
Việc cho con bú có thể giữ cho con bạn đủ nước khi bị ốm, vì việc con khóc và uống sữa sẽ dễ chấp nhận hơn là cho con nuốt bất cứ thứ gì khác. Ngoài việc giúp chất nhầy của em bé loãng ra nếu bé bị cảm lạnh, hãy giữ cho bé luôn đủ nước.
Ba mẹ nên làm thế nào để con có cảm giác thèm ăn?
Những mẹo giúp ba mẹ cho con ăn giỏi hơn ngay cả khi bé ốm
Điều gì có thể khiến trẻ bị ốm?
Người lớn có lây cảm lạnh qua em bé không?
Có thể em bé của bạn có thể tiếp xúc trực tiếp với vi-rút nếu người đó ho, hắt hơi hoặc giao tiếp. Tiếp xúc là chìa khóa làm lây lan của vi-rút cảm lạnh. Một người bị cảm lạnh có thể sẽ truyền vi rút sang con bạn, trẻ có thể bị nhiễm bệnh khi chạm trực tiếp vào mắt, mũi hoặc miệng của trẻ sau khi tiếp xúc với người bị bệnh.