Đọc sách mỗi ngày

Mẹ bầu nên tạo ra những hình ảnh về các con vật, cây cối, bầu trời, mặt đất… bằng chính… giọng nói của mình thông qua việc đọc những cuốn sách.Trong quá trình đọc, nếu >mẹ bầu tưởng tượng trong đầu theo đúng nội dung trong sách thì những hình ảnh đó sẽ được chuyển tiếp một cách sống động cho em bé trong bụng giống như một đoạn phim ngắn vậy.

Nghe nhạc nhẹ nhàng

Thói quen nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart giúp phát triển trí thông minh của thai nhi. Người ta tin rằng nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart giúp phát triển trí thông minh của thai nhi. Nhiều nghiên cứu đang diễn ra theo hướng này. Thực tế, nghe nhạc có tác dụng tốt với người mẹ và nâng cao tâm trạng của mẹ là tốt cho em bé.

Môi trường sống lành mạnh

Không phải đợi đến khi đứa bé được sinh ra mà từ giai đoạn bào thai con cũng cần được ở trong môi trường lành mạnh để phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Tất cả những hình ảnh mẹ thấy, những gì mẹ nghe đều có ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

Ăn thực phẩm lành mạnh

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố hàng đầu tạo nên sự thành công của thai kỳ. Kể từ khi biết trong cơ thể đang tồn tại một "mầm sống" mới, việc ăn uống của người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt. Tất cả những gì người mẹ ăn đều có tác động trực tiếp đến thai nhi. Mẹ nên ăn đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm, chất béo, tinh bột, nhóm trái cây.