Bên cạnh việc sở hữu làn da mướt mịn, trắng hồng tự nhiên thì một thân hình mảnh mai, thon gọn chính là niềm mơ ước của bao cô gái trong việc >làm đẹp. Để làm được điều này thì thay vì ăn kiêng kham khổ hay kết hợp tập luyện thể dục bạn chỉ việc chăm chỉ áp dụng theo đúng giải pháp từ chanh tươi sau.

Nguyên liệu cần có:

- 5 quả chanh tươi

- 3 thìa nước mắm

- 2 – 3 thìa đường (tùy khẩu vị)

- 2 thìa muối ớt (tốt nhất nên dùng muối Tây Ninh)

- 1 chiếc bát lớn.

Sơ chế nguyên liệu:

- Khi đi mua chanh bạn nên lựa chọn quả căng mọng, có màu xanh tươi hãy tránh sử dụng những loại vàng nhợt nhạt.

- Sau đó cho nguyên liệu vào chậu rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 trước khi dùng.

- Sang công đoạn tiếp theo hãy thái chanh thành các miếng nhỏ vừa ăn rồi trộn thật đều với muối ớt, nước mắm, đường trắng vừa chuẩn bị.

- Lấy miếng nilon bọc thực phẩm trùm kín, dùng tay lắc mạnh để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

- Đợi 5 phút thì thưởng thức hỗn hợp như bình thường.

Công dụng:

- Sự hòa quyện giữa các loại nguyên liệu đã tạo nên món ăn tuyệt vời, sử dụng thường xuyên sẽ góp phần làm sạch gan, tiêu diệt vi khuẩn, kí sinh trùng trong đường ruột, đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể một cách dễ dàng.

- Tương tự như cóc lắc, xoài lắc hay mận lắc thì chanh lắc muối ớt không chỉ thơm ngon, kích thích vị giác mà chúng còn có tác dụng chuyển hóa chất béo, đốt cháy lượng mỡ thừa, giải phóng năng lượng, kìm hãm cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Từ đó giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình mảnh mai cùng vòng eo nhỏ gọn như mơ ước.

Lưu ý nho nhỏ: 

- Nhằm kích thích quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn chị em nên cắt giảm khẩu phần ăn với tinh bột, đường… tăng cường bổ sung chất xơ có trong rau xanh, trái cây, uống đủ 2 lít nước/ngày.

- Nếu có thời gian nên kết hợp tập thể dục mỗi sáng bằng các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, chạy, bơi lội, đạp xe…