Ngực chảy xệ sau sinh là nỗi lo của đa số các mẹ bỉm sữa. Mặc dù ai cũng mong muốn sở hữu bộ ngực đẹp như ý nhưng không phải ai cũng chịu được đau khi nâng ngực. Hơn nữa, chi phí cũng là vấn đề khiến nhiều người lo ngại. Chọn các loại áo lót nâng đỡ ngực cũng là giải pháp không tồi, nhưng khiến chị em không được thoải mái trong những ngày nắng nóng.

Có một biện pháp rất đơn giản giúp bạn ‘’cải thiện vòng 1’’ trông thấy mà không tốn kém, không phải chịu đau là thường xuyên ăn món ăn nâng ngực nổi tiếng của phụ nữ Nhật với thành phần chính là thịt bò và rong biển.

Nguyên liệu cần có:

- 100g rong biển khô

- 200g thịt bò

- 1 củ tỏi

- Gia vị: Xì dầu, muối, hạt tiêu, nước lọc,…

Thực hiện:

- Rong biển khô cho vào nước ngâm 30 phút rồi rửa sạch lại với nước. Mỗi lần rửa, bạn dùng tay bóp mạnh cho rong biển thật sạch. Sau đó để ráo nước và cắt thành từng đoạn nhỏ 2-3cm cho vừa ăn. Thịt bò thái miếng vừa, ướp với tỏi băm nhỏ, nêm hạt tiêu, xì dầu vừa miệng ăn.

- Cho dầu mè vào chảo nóng rồi thêm thịt bò vào xào chín tới thì đổ rong biển vào đảo thêm 4-5 phút nữa thì bắc ra.

- Thêm nửa lít nước vào và đun tiếp đến khi sôi, dùng thìa hớt hết váng trên mặt nồi đi rồi đun liu riu thêm 15 phút nữa cho thịt bò chín mềm, nước canh chuyển sang màu trắng đục thì tắt bếp.

Món canh rong biển này bạn có thể ăn riêng hoặc ăn kèm với cơm đều rất ngon. Mỗi tuần ăn 3-4 bữa để tăng kích thước vòng 1 lên nhanh chóng, nếu ăn thường xuyên được sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn. Không chỉ ‘’nâng cấp vòng 1’’ mà rong biển còn hỗ trợ >làm đẹp da, mượt tóc, giảm cân vô cùng hiệu quả.