Cùng điểm qua một số loại mứt quen thuộc trong ngày Tết vừa ngon vừa đem lại lợi ích kì diệu nhé!

1. Mứt gừng

Có lẽ mứt gừng cực kì quen thuộc với người dân Việt, loại mứt cay cay ngọt ngọt thích hợp trong không khí đầm ấm gia đình kèm theo thời tiết se lạnh thì thật tuyệt vời. Loại mứt này không chỉ ăn ngon mà còn hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất >làm đẹp da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, mứt gừng còn có tác dụng trong vấn đề >sức khỏe như chữa ho, làm ấm dạ dày khắc phục tình trạng đau bụng do ăn uống không điều độ trong những ngày tết.

2. Mứt quất

Trong những ngày tết này thì không thể thiếu mứt quất. Mứt quất như một vị thuốc tốt cho các bệnh liên quan như đường hô hấp, bệnh tiêu hóa. Ăn mứt quất vừa ngon ngọt kèm thêm vị the giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nếu như bạn bỏ qua loại mứt này thì quá là tiếc đấy.

3. Mứt cà rốt

Mứt cà rốt chứa nhiều vitamin A, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Ăn mứt cà rốt thường xuyên sẽ bổ sung dưỡng chất giúp đôi mắt sáng và long lanh hơn đồng thời chữa tình trạng khô giác mạc, quáng gà và cải thiện thị giác. Đối với những người thường xuyên sử dụng máy tính hay mắt khô mệt mỏi thì nên ăn mứt cà rốt thường xuyên để cải thiện thị lực.

4. Mứt cà chua

Đây là một loại mứt cực kì tốt cho làn da nhờ thành phần chứa sắc tố lycopene – chất chống oxy hóa mạnh giúp làm đẹp da, xóa mờ nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Không những vậy ăn >mứt cà chua còn giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh mãn tính như tim mạch.

5. Mứt sen

Mứt sen có vị ngọt, tính bình và sở hữu hàm lượng dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Ăn mứt sen rất ngon miệng nên được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó loại mứt này còn có tác dụng chống suy nhược, giảm căng thẳng, an thần để tinh thần thoải mái “nhan sắc lên hương”.

6. Mứt dừa

Mứt dừa rất quen thuộc với các mẹ “bỉm sữa” nhất là mỗi dịp tết là mọi người lại đua nhau làm. Mứt dừa là món ăn quen thuộc đem đến nhiều lợi ích từ việc làm đẹp da từ sâu bên trong cho đến thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, nhuận tràng. Ngoài ra, món mứt dừa cổ truyền còn tốt cho việc giải nhiệt cơ thể, chữa mụn nhọt hiệu quả.

7. Mứt hồng

Mứt hồng cực kì ngon không quá ngọt lại có vị bùi nên được nhiều người ưa chuộng. Ăn mứt hồng chính là cách cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào để làm đẹp da, chống viêm, nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch cho sức khỏe.