1 khuôn ngực đầy đặn, căng tròn sẽ khiến chị em cảm thấy tự tin khi chưng diện những bộ váy sexy, gợi cảm. Tuy nhiên không phải ai sinh ra cũng may mắn có được điều đó. Giờ đây thay vì bỏ một đống tiền đến các trung tâm thẩm mỹ viện để bơm silicon hay sử dụng những chiếc áo độn dày cộp bạn chỉ việc chăm chỉ ăn những quả sau cũng có thể làm được điều đó an toàn ngay tại nhà.

1. Quả trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Sử dụng đúng cách sẽ góp phần hỗ trợ tăng cân, cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng. Để làm được điều này mỗi sáng chỉ cần nạp từ 1 – 2 quả trứng vịt lộn, có thể luộc, hầm với ngải cứu, xào me cũng đều thơm ngon, hấp dẫn. Nhờ hàm lượng vitamin dồi dào, chứa nhiều khoáng chất như protein, canxi, beta carotene, sắt, cholesterol, photpho… Vì thế ăn chúng thường xuyên khuôn ngực sẽ trở nên căng tròn, săn chắc, chống tình trạng chảy xệ.

2. Đu đủ

Không chỉ >làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, đu đủ còn có tác dụng tăng kích thước cho size ngực cực kỳ tốt. Theo các nhà nghiên cứu thành phần tự nhiên bên trong loại quả này đặc biệt là đu đủ xanh sẽ tăng khả năng sản sinh nội tiết tố nữ. Vì thế hãy ép chúng lấy nước uống hoặc kết hợp hầm móng giò, chân gà… ăn thường xuyên vòng 1 cứ thế to ra, căng mơn mởn như gái 18.

3. Dâu tây

Dâu tây là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa, phytoestrogen, axit ellagic. Bởi vậy ăn chúng mỗi ngày sẽ ngăn chặn các mầm mống gây ung thư vú, kích thích vòng 1 tăng trưởng nhanh, săn chắc, chống tình trạng chảy xệ hiệu quả.

4. Táo

Từ nay chẳng cần bơm độn, vòng 1 phẳng, lép cỡ nào cũng nhảy lên vài size nhanh chóng nếu bổ sung táo vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Lưu ý: có thể ăn chúng trực tiếp hoặc ép lấy nước cũng khá ngon và kích thích vị giác.

5. Bưởi

Sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua những công dụng làm đẹp thần kỳ từ quả bưởi. Qua đó mỗi ngày chỉ cần bổ sung cho cơ thể 1/2 quả, da không những trắng mịn, ngăn ngừa lão hóa mà còn đốt cháy lượng mỡ dư thừa, tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng.