Với hàm lượng curcumin dồi dào và chất chống oxy hóa cao, nghệ vừa là thần dược trong đông y với khả năng chữa bách bệnh hiệu quả đồng thời cũng là nguyên liệu tuyệt vời để >làm đẹp. Do đó, bất cứ công thức nào khi kết hợp với nghệ đều mang lại hiệu quả tuyệt vời, trong đó sữa nghệ được đánh giá là công thức dễ làm, tiện lợi và phù hợp với tất cả mọi người.

Điều khiến sữa nghệ ưu việt hơn các phương pháp làm đẹp khác là tính an toàn cao. Không chỉ mang lại kết quả giảm cân, dưỡng da như ý mà còn vô cùng đảm bảo và có lợi cho >sức khỏe.

Nguyên liệu cần có:

- 2 túi sữa tươi không đường

- 3 thìa tinh bột nghệ

- 6 thìa mật ong

- Bình có nắp đậy, rây lọc,…

Cách làm:

- Sữa tươi đổ vào nồi sạch, bắc lên bếp đun tới khi sữa nóng lên từ thêm tinh bột nghệ vào, khuấy thật đều cho nghệ tan hoàn toàn, tránh bị vón cục. Đến khi sữa tan hoàn toàn thì tắt bếp đi, đợi 5 phút cho sữa nguội bớt.

- Thêm mật ong vào rồi khuấy đều tay thêm một lần nữa.

- Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp sữa nghệ ở trên qua rây lọc, lọc lấy hỗn hợp sữa thật mịn và cho vào bình bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách dùng: Mỗi ngày bạn uống khoảng 500-750ml sữa nghệ, chia đều làm 3 lần sáng-trưa-tối, uống từng ngụm nhỏ như uống nước lọc là được. Sữa nghệ không hề có vị tanh hay khó uống như nhiều người nghĩ, sữa nghệ chuẩn sẽ có mùi thơm đặc trưng của sữa thêm vị béo ngậy của mật ong và khi được làm lạnh uống sẽ  rất thơm ngon, đượm vị.

Lưu ý: Mỗi mẻ sữa bạn nên dùng tối đa trong 2 ngày để đảm bảo giữ được tối đa hương vị thơm ngon của sữa, đồng thời tăng hiệu quả làm đẹp. Nếu muốn giảm cân, hãy uống trước bữa ăn 30 phút còn uống sau ăn 1 tiếng nếu muốn tăng cân nhé! Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn có tác dụng dưỡng da từ bên trong, ngăn ngừa oxy hóa và giảm đáng kể các sắc tố gây nám, sạm da, giúp da ngày càng hồng hào, căng mịn.