Dứa là một loại trái cây thơm ngon, có chứa giá trị >dinh dưỡng cao, tốt cho >sức khỏe của con người. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, với đặc thù kháng khuẩn, chống viêm bởi vậy ăn quả này thường xuyên sẽ giúp xương chắc khỏe, chữa lành vết thương, ngăn ngừa virus cảm cúm, thanh nhiệt, giải độc tố trong mùa hè…

Hơn nữa nếu biết sử dụng dứa đúng cách sẽ góp phần tái tạo tế bào, kích thích dưỡng trắng da, trị thâm nám, đánh tan mỡ thừa và cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

Nguyên liệu:

- 1 quả dứa tươi

- Máy xay sinh tố, cốc và thìa.

Cách làm:

Dứa khi mua về bạn dùng dao gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ. Có thể ăn chúng trực tiếp hoặc cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn, ép lấy nước cốt nguyên chất. Hỗn hợp thu được nên thưởng thức ngay, tránh để quá lâu sẽ làm giảm chất lượng của nguyên liệu. Lưu ý: nên sử dụng dứa sau bữa cơm, không nên ăn quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày và đường tiêu hóa.

Công dụng:

- Trắng da: Thay vì đi spa hay sử dụng kem dưỡng bạc triệu bạn chỉ cần ăn dứa thường xuyên sẽ góp phần tổng hợp collagen từ đó kích thích làm trắng da, sản sinh tế bào mới, ngăn ngừa các yếu tố gây sạm hiệu quả.

- Xóa mờ thâm nám, ngăn chặn quá trình lão hóa: Ngoài việc bổ sung 1 hàm lượng dứa cần thiết cho cơ thể thì chị em nên kết hợp đắp mặt nạ tuần 2 lần với cách làm như sau: Trước hết ép 1/2 quả dứa lấy nước cốt, trộn đều tay với 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh ra chiếc bát nhỏ. Hỗn hợp thu được hãy thấm đẫm bông tẩy trang rồi chà lên mặt vài vòng. Thực hiện thao tác này khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh và thoa thêm 1 lớp mỏng kem dưỡng ẩm. Chăm chỉ áp dụng trong 1 thời gian ngắn để sở hữu 1 làn da đẹp vạn người mê.

- Giảm cân cấp tốc: Việc ăn dứa không chỉ tạo cảm no bụng mà còn hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa cứng đầu, lâu năm. Bởi vậy nếu đang có ý định ăn kiêng để giảm cân nhất định phải bổ sung nguồn nguyên liệu này vào thực đơn để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả, mảnh mai như mơ ước.

- Tăng kích thước vòng 1: Ngoài công dụng làm trắng da, việc ăn dứa còn hỗ trợ cải thiện kích thước vòng 1 rất tốt. Kiên trì thực hiện để cảm nhận nhận sự thay đổi một cách bất ngờ.