Uống nhiều nước lọc, nước chanh, ăn cam hay sữa chua giúp giảm các tác nhân gây mùi khó chịu.
Nước lọc
Nước lọc giúp đào thải độc tố, ngăn ngừa mùi cơ thể hiệu quả. Trong khi đó, uống bia quá thường xuyên có thể làm cơ thể bốc mùi vì mùi cồn thoát ra khỏi các lỗ chân lông.
Sữa chua
Các hợp chất có trong sữa chua giúp giảm lượng các hợp chất sulfite, choline gây mùi. Trong khi đó, sữa lại chứa nhiều choline, có thể gây ra mùi khó chịu.
Nước chanh
Giống như bia, uống quá nhiều rượu khiến cơ thể có mùi cồn. Để giải quyết tình trạng này, bạn nên uống nhiều nước chanh. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong chanh giúp khử mùi hiệu quả.
Trà thảo dược
Các loại trà thảo dược giúp khử mùi hiệu quả. Các thức uống có chứa caffeine đều có nguy cơ gây ra mùi cơ thể.
Táo
Súp lơ chứa choline, một chất có thể gây ra mùi hôi trong khi táo lại giúp khử mùi hữu hiệu.
Cam
Bí đỏ chứa choline được chuyển hóa thành trimethylamine, gây ra mùi cơ thể xấu. Trong khi đó, hương thơm tự nhiên của cam giúp giảm mùi hương khó chịu.
Quế và thảo quả
Hành tây và tỏi là một trong những "thủ phạm" hàng đầu gây ra mùi cơ thể. Trong khi đó, quế và thảo quả vừa giúp các món ăn tăng hương vị, vừa giúp giảm mùi khó chịu.
Cần tây
Cần tây giúp cơ thể bạn giải phóng mùi dễ chịu, hấp dẫn hơn đối với người khác giới. Trong khi đó axit trong măng tây bị phân hủy thành các hợp chất lưu huỳnh có thể gây mùi cơ thể xấu.
Cá
Hạn chế thịt đỏ không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa mùi cơ thể. Ăn cá giúp giải phóng cơ thể khỏi những mùi khó chịu gây ra bởi thịt đỏ.
Hạt cà ri
Hạt cà ri giúp loại bỏ chất gây nên mùi hôi cơ thể. Trong khi đó, hạt bí chứa hàm lượng cao cholin, tác nhân gây mùi hôi.