Sau vài năm sống chung với dịch Covid, mọi người giờ đây đã có cho mình thói quen đeo khẩu trang mọi lúc mọi nơi. Việc này tuy giúp bảo vệ cơ thể khỏi các căn bệnh truyền nhiễm, nhưng nó đồng thời khiến da bí bách dễ nổi mụn. Hơn nữa, ngoài khẩu trang, da còn phải ''mặc thêm 1 lớp áo'' khác là lớp >kem chống nắng bôi trên mặt suốt nhiều giờ liền.

Đeo khẩu trang rồi thì có nhất thiết phải bôi kem chống nắng?

Trước tiên, xin phải khẳng định lại 1 lần nữa, dù có đeo khẩu trang rồi thì chúng ta vẫn cần bôi kem chống nắng thì mới có thể> bảo vệ da. Nguyên nhân chính là do khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào mùa hè, hơn 80% tia UV chiếu đến trái đất là tia UVA sóng dài, và hơn 30% bước sóng rơi vào sóng cực dài 380nm - 400nm. Bản thân khẩu trang không thể chống lại hoàn toàn khả năng xuyên thấu của tia UVA sóng dài nên da sẽ vẫn có rủi ro bị rám nắng và mẩn đỏ nếu không bôi kem chống nắng.

2 yếu tố: đeo khẩu trang bôi kem chống nắng đi cùng nhau thực sự tăng cao rủi ro nổi mụn diện rộng. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này?

1. Dưỡng ẩm lau sạch dầu trên da

Bôi kem chống nắng và đeo khẩu trang trong suốt nhiều giờ liền đúng là có nguy cơ khiến da nổi mụn, tuy nhiên nếu bạn cấp ẩm và làm sạch đúng cách thì tình trạng mụn sẽ không thể xảy ra. 1 làn da khỏe là 1 da phải được làm sạch và dưỡng ẩm thường xuyên. Bởi vậy, dẫu cho buổi tối hôm trước đã rửa mặt kĩ càng thì sáng hôm sau, trước khi thoa kem chống nắng, chúng ta vẫn cần làm sạch da một lần nữa.

Bạn nên làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn từ chăn gối tàn dư sau 1 đêm dài. Tiếp theo, hãy bôi lên da kem dưỡng ẩm có thành phần cấp nước hiệu quả như HA, Ceramide... đợi từ 1 - 3 phút cho kem dưỡng thẩm thấu sâu rồi mới bôi kem chống nắng. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cho da không bị khô/ mốc/ vệt trắng khi dùng kem chống chống nắng phía sau, đồng thời nó giúp da luôn căng khỏe cả ngày dài.

2. Sử dụng kem chống nắng không gây nhờn rít

1 chi tiết quan trọng để chọn được sản phẩm chống nắng cho hiệu quả tốt, đó chính là nên chọn loại kem chống nắng có biểu tượng vòng tròn tia UVA trên bao bì. Vòng tròn tia UVA là tỷ lệ chống nắng được khuyến nghị bởi Ủy ban Châu Âu (SPF/ PPD≤3), sản phẩm nếu đáp ứng được các tiêu chuẩn của Ủy ban Châu Âu thì mới có thể thêm logo tia UVA vào bao bì. Vòng tròn này cho biết kem chống nắng có khả năng chống lại tia UVB và UVA ở mức hiệu quả, đồng thời nó còn có khả năng bảo vệ da trước các tác nhân xấu từ môi trường, ngăn ngừa tình trạng nổi mụn mất kiểm soát.

Ngoài ra, hãy ưu tiên loại có kết cấu lỏng, mỏng nhẹ, khô thoáng và không có quá nhiều dưỡng. Bởi khi da quá dư ẩm, nhờn rít cộng thêm việc đeo khẩu trang nhiều thì mụn lại tấn công bạn đấy.

3. Bôi đủ lượng kem chống nắng

1 trong những nguyên nhân gây nổi mụn khi dùng kem chống nắng, là bôi quá nhiều/ quá ít kem chống nắng. Kem chống nắng bôi dư thừa sẽ khiến da bí bách, ngộp thở chứ không hề mang lại khả năng chống nắng tốt như lầm tưởng của nhiều người. Ngược lại, bôi quá ít kem chống nắng khiến da không được bảo vệ toàn diện, ngoài gây tình trạng thâm nám không đều màu thì còn khiến da dễ có nguy cơ nổi mụn tại những vùng thiếu kem chống nắng.

Bác sĩ da liễu Hàn Quốc khuyên rằng mỗi lần thoa kem chống nắng cần thoa 1cc, tương đương 1 ngón trỏ và 2/3 ngón giữa. Ngoài ra, nếu bạn ở ngoài trời, bác sĩ khuyên bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 4 giờ còn nếu bạn ở trong nhà, bạn có thể thoa lại sau mỗi 2 giờ.