- 100 gram sữa chua không đường

- 50 ml sữa hạt

- Topping: lê, cam, granola, biscotti

2. Sinh tố ca cao

Nguyên liệu:

- 1,5 thìa cà phê bột ca cao

- 100 gram chuối để đông

- 1 thìa cà phê bơ lạc

- 100 gram sữa chua không đường

- 50 ml sữa hạt

- 1/2 thìa cà phê bột quế

- 25 gram granola

3. Sinh tố quả hồng

Nguyên liệu:

- 1 quả hồng

- 100 gram chuối để đông

- 100 gram sữa chua không đường

- 100 ml sữa hạt

- 1/2 thìa cà phê bột quế

4. Sinh tố matcha

Nguyên liệu:

- 2 quả chuối để đông

- 1,5 thìa cà phê bột matcha

- 100 gram sữa chua không đường

- 100 ml sữa hạt

- Topping: dâu tây, việt quất, vụn dừa

5. Sinh tố đậu hũ non

Nguyên liệu:

- 50 gram chuối

- 200 gram đậu hũ non

- 1 thìa cà phê bơ lạc

- 1 thìa cà phê mật ong

- Granola, vụn ca cao ăn kèm

6. Sinh tố bơ

Nguyên liệu:

- 1 nắm rau bina

- 100 gram quả bơ

- 200 ml sữa hạt

- 1 quả chuối để đông

- Granola hoặc hoa quả ăn kèm

7. Sinh tố xoài

Nguyên liệu:

- 1/2 quả chuối để đông

- 100 gram xoài

- 100 gram sữa chua không đường

- 100 mk sữa hạt

- 10 gram hạt chia

- Granola hoặc hoa quả ăn kèm

(Theo Juicy Baking)