Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để pha món trà trị cảm cúm này:

480ml nước

15g gừng, thái lát

15g táo đỏ khô

Đường nâu (tùy thích theo khẩu vị)

Chế biến:

Cho nước, táo đỏ, gừng vào nồi, đun đến khi nước sôi. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm 15 phút nữa.

Tiếp đó, thêm đường nâu vào nồi, nấu đến khi đường tan hết thì tắt bếp. Lược trà qua rây để bỏ phần bã, vậy là bạn đã hoàn thành rồi đấy, nên uống trà khi còn nóng ấm.

Thành phẩm:

Táo tàu chứa nhiều vitamin, có thể cải thiện khả năng miễn dịch, giảm sỏi mật, bổ máu. Gừng có thể làm ấm dạ dày và lá lách, với tác dụng kích hoạt máu, giảm hàn, khử ẩm, giúp toát mồ hôi… Uống món trà gừng táo tàu có thể thúc đẩy sự giãn nở mạch máu, giữ ấm cơ thể, hỗ trợ tim mạch và tiêu hóa. Mỗi khi cảm cúm tôi chỉ uống mỗi ngày 1 ly món trà này trong 2-3 ngày là đỡ hẳn, bạn hãy nhớ cách pha món trà này để dùng khi cần nhé!

Chúc các bạn thành công với cách pha món trà này nhé!