Caffeine được biết là có lợi cho da và là thành phần thiết yếu trong nhiều sản phẩm >chăm sóc da. 

Một tách cà phê có thể cung cấp caffeine và các nguyên tố vi lượng quan trọng, giúp cải thiện làn da theo nhiều cách khác nhau.

Dưới đây là những gì có thể xảy ra nếu bạn tránh caffeine hoàn toàn.

1. Nổi mụn nhiều hơn

Cà phê có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ có lợi cho làn da của bạn.

Theo một nghiên cứu, uống cà phê thường xuyên có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm gây mụn trứng cá trên khuôn mặt.

Nó cũng có thể làm giảm chứng tăng sắc tố da có liên quan đến viêm.

2. Sần vỏ cam

Chất chống oxy hóa trong cà phê cũng giúp giảm tình trạng da sần vỏ cam hay cellulite.

Caffeine làm cho các mạch máu bên dưới da giãn ra, giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

3. Da bị sạm màu, đốm nâu nhiều hơn

Một tách cà phê mỗi ngày có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa do ánh nắng mặt trời.

Nhiều nguyên tố vi lượng trong cà phê như axit chlorogenic giúp giảm sự xuất hiện của các đốm sắc tố trên da.

4. Chứng đỏ mặt

Chứng đỏ mặt (Rosacea) là một rối loạn dạng trứng cá mạn tính của nang lông tuyến bã vùng mặt đi kèm với tính năng phản ứng của mao mạch với nhiệt, sức nóng, xuất hiện cơn đỏ bừng mặt và về sau là giãn mao mạch.

Theo nghiên cứu, uống 1-2 tách cà phê hàng ngày có thể bảo vệ da ngăn ngừa chứng đỏ mặt.

5. Thâm quầng mắt

Cà phê cũng có thể giúp loại bỏ những quầng thâm cứng đầu dưới mắt. Caffeine tác động đến các mạch máu gây ra quầng thâm, giúp quầng thâm nhạt bớt và khó nhìn thấy hơn.

6. Da lão hóa nhanh hơn

Mặc dù uống quá nhiều cà phê có thể làm da mất nước nhưng cũng có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Một nhóm các nhà nghiên cứu đã khảo sát trên hơn 100 phụ nữ và phát hiện ra rằng những người uống cà phê ít xuất hiện các đốm sắc tố trên da hơn.